*

E Dio disse:"Ecco, io vi do ogni erba che produce seme e che è su tutta la terra e ogni albero in cui è il frutto, che produce seme: sarà il vostro cibo. A tutte le bestie selvatiche, a tutti gli uccelli del cielo e a tutti gli esseri che strisciano sulla terra e nei quali è alito di vita, io do in cibo ogni erba verde". E così avvenne. Dio vide quanto aveva fatto, ed ecco, era cosa molto buona. (Genesi 1,29-31)

*

*

*

L’uomo non ha bisogno di proteine animali per vivere
T.Colin Campbell * The China Study

mercoledì 16 dicembre 2015

Castagnaccio

Una tipica ricetta Toscana naturalmente Vegan e Gluten free!!!






Ingredienti: 500 g di farina di castagne
                     700 ml di acqua
                     1 rametto di rosmarino
                     250 g di uvetta
                     200 g di noci
                     100 g pinoli
                     6 cucchiai di olio extravergine d'oliva

Preparazione: Per prima cosa mettere l'uvetta a bagno per circa 10 minuti e tritare le noci grossolanamente.
Porre la farina di castagne in una ciotola ed aggiungere piano, piano l'acqua, mescolando con una forchetta, una volta ottenuto un composto liscio ed omogeneo aggiungervi le foglioline di rosmarino, girare bene il tutto e versare il composto in una teglia rivestita di carta da forno spennelata con un po' di olio, strizzare bene l'uvetta e porla nella teglia in modo che si disponga in maniera uniforme all'interno del composto, aggiungere anche le noci ed i pinoli ed in fine cospargere il tutto con l'olio.
Cucere per circa 20 minuti nel forno preriscaldato a 250° C, quando sulla superficie del castagnaccio si formerà una crosticina dorata e croccante si potrà sfornare, lasciarlo intiepidire prima di consumarlo.

1 commento:

  1. NJ gambling bill to add new slot machines to existing
    ATLANTIC CITY 목포 출장샵 – An ambitious casino would be adding slots to existing Atlantic 구미 출장안마 City casinos, 시흥 출장샵 a 충청북도 출장안마 move that could create new problems 원주 출장마사지 for the

    RispondiElimina